～试管婴儿过程可以持续1-2个月，也有很多患者朋友一直在咨询，试管进周期间应该吃些什么，什么能做，什么不能做呢？今天就来和大家谈谈，试管婴儿过程中的注意事项吧。
规律作息，放松自己试管期间放松心情格外重要，一方面患者要配合医生治疗，另一方面大家可以做些自己感兴趣的事情，分散一下注意力，放松紧张情绪。一般情况下，进周后的促排需要9-10日，也有半月之久，中间还穿插各种检查和换药等，这就需要夫妻之间多交流，互相鼓励，给彼此信心，不要互相埋怨，盲目对比，保持好心态才能拥抱好结果。适当活动，保持基础运动量在试管期间，患者的日常工作并不受影响，所以基础的散步、家务或者正常工作是不会有太大影响的。但要注意避免剧烈运动，比如跑步、跳绳、打球等，因为促排期间是多个卵泡同时发育，卵巢变大，如果贸然增加运动量，会导致卵巢异位，影响接下来的试管工作。同时保持充足的睡眠，早睡早起，切记不要熬夜，如果睡眠不好也会影响卵子的发育，之后的胚胎着床率也更低。
试管期间饮食注意试管期间应该怎样吃？其实只要合理膳食，加强营养即可，尽量选择一些清淡、新鲜的食物。患者可以适当增加一些高蛋白食物，比如蛋类、鱼、虾等，再辅以绿色蔬菜和水果。试管期间不要吃辛辣、油腻、油炸、不卫生的食物，保持原有的饮食结构就好。按时用药，定时复诊医生会给患者制定试管方案，提前规定好到院时间，这样是为了能实时监测卵泡和血激素的用量情况，决定取卵时间，所以这期间的检查很重要，大家要重视起来。还有按照医生的指示用药，不要私自停药或者胡乱更改剂量，尤其是怀了之后，也不能到一些所谓的机构保胎，按时复诊，听从医生建议才是正确的。

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