对众多中国家庭来说，健康可爱的宝宝承载着夫妇一生的寄托。但近年来我国育龄夫妇出现不孕不育的情况日趋严重，数据显示，我国不孕不育率已达18%，每 6 对夫妻就有 1 对遭遇生育困境 。为什么条件越来越好，怀孕却越来越难？
今天就用科学数据揭开现代人生育路上的 “拦路虎”。严重影响着夫妇双方的身心健康。
25 岁 VS 35 岁：
25 岁女性每月自然妊娠率 20-25%，35 岁后骤降至 10% 以下，40 岁仅 5% 。35 岁后卵子染色体异常率从 20% 升至 50%，胚胎整倍体率仅 10-15%，相当于每 10 个卵子只有 1-2 个能正常发育。
-1- 输卵管病变
咱都知道，想顺顺利利怀上宝宝，输卵管得健健康康的，它的解剖结构正常、功能也正常，这可是怀孕必不可少的一个条件。
但最近这些年，好多情况都可能让输卵管出问题。比如说，被一些坏家伙感染，像淋病奈瑟菌、沙眼衣原体这些病原体，它们就像小坏蛋，偷偷钻进咱们身体里搞破坏。还有现在性传播疾病越来越常见，好多姐妹可能一个不小心就中招了。
所以啊，姐妹们平时一定要注意保护自己，别让这些坏情况找上门来。要是身体有啥不舒服，特别是感觉肚子下面疼、白带不正常啥的，赶紧去医院看看，早发现早治疗，才能让咱们的输卵管健健康康的，早日迎来可爱的宝宝！
-2- 子宫及宫颈疾病
子宫病变包括子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉、子宫内膜增生症、慢性子宫内膜炎、宫腔黏连等是女性不孕的因素。
如果子宫颈管先天性异常、闭锁或狭窄、子宫颈黏液异常等同样会导致女性不孕。
此外，子宫内膜异位症也是女性不孕症的一大危险因素。子宫内膜异位症是由于子宫内膜组织生长到子宫外所引起的，异位的子宫内膜可造成输卵管阻塞或破坏排卵功能，导致不孕。
-3- 生殖器官发育异常
生殖系统先天性生理结构异常包括处女膜闭锁、先天性无阴道、无子宫或阴道横隔、纵隔子宫、双角子宫、宫颈延长、宫颈管狭窄等造成的阻塞, 会使得精液部分或完全受阻从而导致不孕。
-4- 排卵障碍
排卵障碍性不孕症占女性不孕症的25%~35%，其病因多为下丘脑病变、垂体病变、卵巢病变及其他内分泌疾病，其常见临床表现为持续性不排卵、稀发排卵、不恰当排卵等。
涉及疾病主要包括多囊卵巢综合征（PCOS）、高催乳素血症、早发性卵巢功能不全/卵巢早衰/卵巢储备功能下降/卵巢低反应、黄体功能不全、无排卵型异常子宫出血、黄素化未破裂卵泡综合征、先天性肾上腺皮质增生症和甲状腺功能异常等。
-5- 免疫因素
从免疫学角度来看，精子或受精卵对于女性机体相当于抗原物质，会被引导剂子宫上皮细胞吸收，引起免疫反应，产生抗体，从而影响受精卵形成或着床。
引起不孕常见的抗体主要是抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗卵巢抗体等，这些抗体会干扰正常卵子和精子结合，影响受精卵的着床过程，从而导致不孕。
此外，自身免疫性疾病如抗磷脂综合征、系统性红斑狼疮、干燥综合征、系统性硬化病、未分化结缔组织病、类风湿关节炎等疾病本身及其治疗可能会影响卵巢功能、子宫内膜功能，进而导致受孕能力下降。
-6- 年龄
年龄是影响女性生育力的主要生理因素。一般来说，女性最佳生育年龄为24~29岁。
研究表明，35岁女性生育能力仅为25岁时的50％，到40岁时会下降至35岁的50％。
女性在35岁后，卵巢和子宫等器官功能均显著下降，卵母细胞的质量与数量亦会下降。
-7- 肥胖
肥胖会引起内分泌紊乱，导致下丘脑-垂体-卵巢（HPO）轴失调，从而影响正常生育。
肥胖女性容易发生胰岛素抵抗，高胰岛素水平能通过直接作用于卵巢并降低肝脏性激素结合球蛋白的产生而诱发高雄激素血症。
高雄激素血症刺激脂肪组织雄激素芳香化，增加脂肪组织性类固醇储存，改变瘦素和其他脂肪因子水平，改变胰岛素样生长因子结合蛋白产生，影响颗粒细胞功能，多环节干扰下丘脑-垂体-性腺轴，导致排卵障碍和月经异常。
因此，孕前或辅助生殖技术（ART）治疗前的肥胖干预是有必要的。目前，美国妇产科学会和美国生殖医学学会暂未发布有关BMI阈值和ART治疗的实践指南，而英国生育学会、澳大利亚和新西兰皇家妇产科学院推荐BMI＜35作为ART治疗的准入标准。
孕前减重干预目前不推荐手术和药物等方式，考虑到潜在风险和副反应，目前提倡的唯一减重干预措施是养成健康的生活习惯，如健康饮食和锻炼，改善生育结局。
精子质量变化：
40 岁男性精子 DNA 碎片率比 25 岁高 30%，畸形率增加 22% 。研究发现：父亲年龄＞40 岁，胎儿早产风险增加 14%，自闭症风险提升 28% 。
男性不育不是一种独立疾病，而是由某一种或很多疾病或因素造成的结果。具体原因可分为先天因素、疾病因素、免疫因素、不良的生活方式等，以及不明原因。
下面告诉你7种不良的生活方式影响男性生育。
-1- 精神状态不佳
长期的精神压抑、悲观、忧愁，往往引起不育。因为这会情况影响大脑皮质的功能，致使全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。
-2- 长期穿紧身裤
这样做有3点危害，即睾丸温度升高，阴囊散热出汗受阻，阻碍阴囊部位的血液循环。
-3- 嗜烟和酗酒
酒精通过损害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形。烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。
-4- 频繁的热水浴
阴囊的温度大约比正常体温低2℃，以利于精子的生成和发育，频繁的热水浴会使阴囊温度上升，影响精子的生成。
-5- 性生活不当或过频
一次射精后，男性需要2~7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，性生活过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。
-6- 经常长途骑车
骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能；骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。
-7- 营养不良
精子的产生与饮食的营养水平有关，男性必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质，才利于生精。若是营养不良或偏食，会影响精子的产生及质量。男性应适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜的水果和蔬菜等。
